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Ana Carolina M. Zaguini

Decoração de Studio by Kris Bristot Arquitetura

Bom dia meninas!

Hoje vou mostrar o nosso último projeto finalizado!

Papel de parede chamativo e espelho não podiam faltar neste projeto cheio de estilo e com cores vivas. Este apartamento é um Studio, onde os ambientes já vêm integrados: sala, cozinha e quarto, apenas o banheiro é separado. Porém, nós fizemos uma divisória separando o quarto dos demais ambientes, para um melhor aproveitamento do espaço e valorização da área social e íntima.

Vejam o resultado nas fotos a seguir:

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Fotógrafo: Lio Simas - Decoração: Canto Decoratto - Iluminação: Santa Rita

Para ver mais fotos, entre no portfólio do nosso site: www.krisbristot.com.br | @krisbristotarquitetura | facebook: krisbristotarquitetura.

Beijos com carinho, Kris Bristot.

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Ana Carolina M. Zaguini

Black Friday Lez a Lez

Oiii meninas!

Post de sexta com uma dica bem especial para vocês! A marca catarinense Lez a Lez traz uma novidade empolgante: Black Friday fora da época. As categorias mais procuradas como: vestidos, blusas, calças, sapatos, saias, shorts com descontos de 50%, são peças atemporias e mut have da estação com preço baixo.

Black Friday Lez a Lez

A promoção é exclusiva da loja online, os descontos estarão disponíveis apenas por 24h. São vários modelos com o estoque limitado, os modelos mais desejados se esgotam rapidamente. Fiz uma wishlist com sugestões dos looks que mais amei, notem que são todos vestidos cocktail dresses. Afinal, sou vidrada nessa peça tão versátil!

Para ver todos os detalhes dos modelos que escolhi, basta clicar na imagem, ok?!

Meninas, além do Black Friday também é possível encontrar na loja online as novidades da coleção Inverno 2015 e Juliana Jabour, que estão maravilhosas!

Não esqueçam que os descontos só serão válidos para compras efetuadas hoje, dia 27/03. Corraaaaam!

store.lezalez.com

{partiu comprar sem sair de casa, uhuuul!}

Beijinhos, Ana!

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Ana Carolina M. Zaguini

8 curiosidades sobre o Neopilates!

Oii gente!

Há algum tempo eu havia falado sobre meu projeto #noivalindeusa aqui e nessa época, eu estava fazendo academia e pilates tradicional. Mas, como 2015 a minha vida deu uma virada, troquei de emprego e me mudei de casa, tudo que estava fazendo no Continente (trabalhava para lá) tive que transferir para o Centro.

Aí que entrou o Neopilates na minha vida, já que a Bel minha amiga é a proprietária do Spazio Pilates,  me convidou para praticar a modalidade. Estou há três meses, fazendo 2x por semana bem dedicada e vendo notáveis diferenças no meu corpo.

Como sou a favor de compartilhar o que nos faz bem, a Bel me listou as 8 curiosidades sobre o Neopilates para postar aqui para vocês. Acompanhem!

1.    Qual a diferença entre o Neopilates x Pilates tradicional?

A diferença é que os exercícios são realizados, em geral, sobre bases instáveis, que demandam maior trabalho muscular e gasto energético mais elevado. É a união de outros conceitos atuais, como o treinamento funcional, as atividades circenses e lúdicas.

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2.    Quais são os benefícios do Neopilates?

Nesta nova modalidade, as características principais do pilates foram preservadas, ou seja, os movimentos são feitos exigindo o controle da respiração, concentração, contração do abdômen e alinhamento da coluna. Além da melhora da postura e do tônus muscular, a atividade incrementa ainda o funcionamento do aparelho cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio, a força, a resistência, a coordenação motora e possui alto gasto calórico.

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3.    Quais são as restrições?

Não possui restrições. O Neopilates só requer mais atenção no caso de gestantes, cardiopatas, hipertensos e diabéticos, que devem requisitar liberação médica antes de começar a praticar. Todos os exercícios são escolhidos conforme o condicionamento físico do aluno, que é avaliado e acompanhado 100% da aula.

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4.    É possível emagrecer praticando Neopilates?

Sim, uma hora de aula com o Neopilates pode-se ter um gasto calórico de até 500kcal, e aqui no nosso estúdio, utilizamos também o aparelho Elíptico (exercício aeróbico), que estimula ainda mais o gasto calórico.

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5.   E as principais mudanças no corpo?

As principais mudanças adquiridas são: definição muscular, aumento da força e resistência, flexibilidade, redução de tecido adiposo e melhora da postura corporal.

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6.    Os exercícios circenses são difíceis de realizar?

Não. Para todos os exercícios existem níveis de dificuldades fácil, médio e difícil. A prática dos exercícios tornam a pessoa cada vez mais hábil a progredir na realização dos mesmos.

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7.   Benefícios da plataforma vibratória?

A plataforma vibratória traz diversos benefícios, tais como redução de gordura corporal, combate a celulite, drenagem linfática, estimulação do intestino, firmeza da pele, aumento da densidade muscular, aumento do metabolismo, massagem e relaxamento.

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8.    O segredo do neopilates está na respiração?

Não, está na concentração de executar os exercícios!

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E aí, se animaram de ir fazer comigo o Neopilates?! É muito legal gente. E sabem o bom de tudo?! O Spazio é exatamente do lado da minha casa e todos os meu exercícios, como dá de notar,  são bem voltado para o lado fit e acrobático, rs!

Semanalmente posto vídeos e fotos das aulas no insta do @blogfofissima. Segue lá para ver como são boas as aulinhas do Spazio Pilates!

Estão todas(os) convidados para fazer uma aula experimental com a Bel. Para marcar e saber mais detalhes sobre horários e mensalidade, no telefone abaixo:

Spazio Pilates

End. Av. Rio Branco 333, sala 606, Florianópolis/SC.

Contato/Whatsapp 48- 9803-1893

{prioridades meu bem!}

Beijinhos, Ana!

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Ana Carolina M. Zaguini

O sabor do meu look!

Oiii gente!

Na moda, assim como na gastronomia, há looks e pratos que nos fazem simplesmente babar em frente das fotos! Eu sou muito visual e se vejo foto de comida saborosa já quero logo sair provando. O hellofood Brasil, apaixonado por comida como ninguém, está organizando a campanha  O Sabor do Meu Look – que alia comida e moda – a fim de promover looks deliciosos inspirados em sabores deliciosos!

Sei que tenho leitoras super estilosas e que amam comida e agora com esse concurso quero conhecer sua comida ou bebida predileta. É por isso que o Fofíssima, o Another Girl Another Planet, o É Do Babado e o Pam Machado, em parceria com o hellofood, convidam você a definir qual a comida que melhor combina com o seu look. Eu já criei um look fofíssima cheio de doçura para inspirar vocês!

O sabor do meu look!

Os prêmios desta campanha são o máximo e quero muito que uma de vocês seja a grande vencedora. Todos os participantes receberão um voucher de para usar na hellofood e para os três melhores looks temos uma Canon T3, uma Instax Share e um Headphones Beats by Dr. Dre.  Aceitam o desafio? Confiram as seis regrinhas abaixo!

  1. Você deve ter um blog 
  2. Utilizando a hashtag #MeuLookTemSabor, publique seu post – onde você mostre o seu look, a comida que o inspirou e o porquê da combinação
  3. O post deve conter um link para o site da hellofood (www.hellofood.com.br) e para os blogs parceiros
  4. Para validar a sua participação, deve enviar um email com o link do post para CAMPANHA@HELLOFOOD.COM.BR
  5. Sua inspiração pode ser um prato, uma sobremesa ou uma bebida
  6. Baixe esse o nosso “modelo” para aplicar em sua foto AQUI

Já estão se sentindo vencedoras?! Participem da campanha O Sabor do Meu Look até ao dia 12/04 e se arrisquem a ganhar um dos fantásticos prêmios. Os vencedores serão anunciados no dia 17/04 nas redes sociais da hellofood e das blogueiras parceiras do “O Sabor do Meu Look”.

Aproveitem para dar um like nas nossas fanpages e instagrams:

FB: Fofíssima É do BabadoAnother Girl Another PlanetPam Machado

IG: @blogfofissima | @evelynregly@agirlaplanet | @pammachado

Agora fiquem com o sabor de nossos looks das outras blogueiras como inspiração! ;)

É do Babado

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Pam Machado

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Another Girl Another Planet

brazil_campaign_2E aí, meninas?! Se animaram?! É bem simples de participar, hein?! Se tiverem alguma dúvida comentem aqui em baixo que respondo rapidinho, ok? Que uma fofíssima nessa batalha saborosa. Boa sorte!

Beijinhos, Ana!

 

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Ana Carolina M. Zaguini

Ideias para almoço de Páscoa

Oie,

Para variar o ano está correndo e estamos chegando na Páscoa. Então, aqui pelo blog irão rolar alguns post especiais para a data, tanto com ideias para decorar a casa até o que presentear para sair dos cansados ovos de páscoa de supermercado. Hoje vou mostrar inspirações de uma festinha de 1 ano com tema de coelho, onde vários detalhes podem ser reproduzidos em um almoço de Páscoa em família.

Essa festinha aconteceu na Austrália e claro, que muitas coisas não encontramos aqui no Brasil, mas dá de usar a criatividade. Apesar das características infantis, os tons pastel e o cenário todo fofo, a data têm tudo a ver para alegrar as crianças da casa. Vejam abaixo as fotos!

Ideias para almoço de Páscoa

Até a mamãe de coelho é uma boa ideia para se caracterizar no dia, né?! Ou que tal, toda a família?! Tudo é válido para encartar a criançada, né?! E sem contar que fazer uma decoração especial dá de envolver a família toda para deixar a casa linda e especial.

ps. Eu sou louca por coelho e vou mandar essa referência de mesa de doces para a Bruna Doces, se inspirar na minha mesa do casamento! <3

Se quiser ver mais fotos dessa festinha, só clicar aqui!

{happy easter!}

Beijinhos, Ana!

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arquivinho

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