Extraído do fígado do bacalhau, o óleo de fígado de bacalhau é um medicamento rico em Vitamina A e Vitamina D, um suplemento alimentar que fez e ainda faz parte da infância de muitas pessoas.
Nos países nórdicos o óleo de fígado de bacalhau é consumido para suprir a falta de Vitamina D, por conta do longo período de inverno o organismo sente falta da vitamina que é absorvida pela exposição ao sol.
A Vitamina D tem funções importantes no organismo, como melhorar a produção de insulina e aumentar o sistema imunológico. Outro benefício essencial é potencializar a absorção do cálcio que serve para fortalecer os ossos.
A Vitamina A do óleo de fígado de bacalhau também tem sua importância no organismo, por isso sua reposição é recomendada através desses suplementos. A vitamina A age como contra os radicais livres, protegendo a células do seu corpo.
Óleo de Fígado de Bacalhau Benefícios
Por conta dessa composição, digamos vitaminada, é que o óleo de bacalhau tem se tornado um produto consumido por gerações. O suplemento alimentar oferece diversos benefícios à saúde como você verá a seguir.
Antes de listarmos os benefícios do óleo de fígado de bacalhau é necessário dizer que a procedência desse medicamento é muito importante, há marcas que trabalham com este produto há muitos e muitos anos e você pode confiar na qualidade do que está sendo consumido.
Por se tratar de um suplemento alimentar que será ingerido, não vale a pena colocar a saúde de sua família em risco querendo adquirir um óleo de fígado de bacalhau de má qualidade, não é mesmo?
Dito isso podemos seguir dizendo para que serve o óleo de fígado de bacalhau, seus principais benefícios são:
- Fortalecimento dos ossos – A Vitamina D irá ajudar o organismo a absorver mais cálcio, sendo ideal para quem sofre com enfraquecimento dos ossos.
- Olhos saudáveis – a Vitamina E ajuda na saúde dos olhos e age na prevenção de doenças oculares, principalmente as ligadas à idade.
- Poderoso anti-inflamatório – Os ácidos graxos contidos no óleo de fígado de bacalhau agem tirando a inflamação do organismo. Essas inflamações são as grandes responsáveis por artrite, dores crônicas, doenças cardíacas e até mesmo o câncer.
Veja também os principais benefícios do óleo de pitanga
Para que serve fígado de bacalhau, engorda, bula completa.
A lista de benefícios à saúde que o consumo de óleo de fígado de bacalhau oferece é mais extensa. Nela você vai encontrar benefícios como melhora do colesterol (o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares), prevenção do câncer, prevenção da esclerose múltipla, melhora no funcionamento cerebral e muitos outros.
Não há pesquisas que ligam o óleo de fígado de bacalhau com emagrecimento, por diminuir a inflamação, pode ser que algumas pessoas se sintam menos inchadas, já que a gordura visceral tem ligações com inflamações, mas este produto não é indicado para quem precisa perder peso.
Você sabia que o óleo de peixe ômega 3 é muito usado no tratamento e combate de várias doenças?
O óleo de fígado de bacalhau tem um gosto forte, mesmo se consumido em cápsulas você sentirá o gosto quando ela estourar no estomago. Os melhores produtos vêm com bula explicando detalhadamente para que serve o óleo de fígado de bacalhau e fazendo referências sobre a quantidade que deve ser ingerida por dia.
